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Tigre Running Team
Nos encontramos frente a la estación del tren en Tigre (TBA), en la Av. de las Naciones, sobre la costa del río.

(lunes, miercoles y viernes 19 hs y 20.15 hs
martes y jueves 8.30 am)
(Sábados por la mañana entrenamiento de bici)

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  • Hidratarse
  • No esperar a tener sed
  • Comer si superas la hora de actividad.
  • Elongar siempre
  • Respetar el descanso
  • Entrenamientos ordenados
  • Evitar el sobreentrenamiento
  • Calzado adecuado
  • Postura correcta sobre la bicicleta
  • Usar tabla de promedios
 
 
   

Imágenes de nuestro Grupo, Tigre Entrena,
en el entrenamiento y
en las carreras que participamos.
 

  • Running Team
  • Grupos de caminata y principiantes
  • Clases personalizadas
  • Planes de entrenamiento
  • Asesoramiento
  • Tríathlon y Aventura
  • Kayak
  • ciclismo
 

  • Entrenamiento de kayak para adultos
  • Running Team Femenino (trote-caminatas)
  • Entrenamientos combinados (kayak-trote-bici)
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Tigre entrena ofrece la posibilidad de entrenar diferentes disciplinas deportivas al aire libre, en forma grupal, individual (personalizada), y/o planes de entrenamiento a distancia, a principiantes, intermedios y avanzados. running team

Nos dirigimos a personas que quieren mejorar su calidad de vida, a atletas que busquen mejorar su rendimiento y a todo aquel que quiere iniciarse en alguna actividad deportiva. running team

Nos caracterizamos por escuchar e interpretar los objetivos de los alumnos y respetar el avance progresivo y ordenado del entrenamiento.

Trabajamos con semanas de carga y descarga para permitir la supercompensación (momento en el que se aumenta un escalon en el rendimiento). running team

Grupo Bike: Entrenamiento en el circuito de ciclismo de Tigre.

Natación:
Temporada invierno (Abril-Diciembre)
Pileta en Tigre especial para niños y bebés
Pileta en Tigre para adultos 25 mts.
Temporada de verano (Diciembre-Marzo)
Pileta de Natación del club de regatas Láviron (Tigre)

Gimnasia:
Salón de gimnasia del club de regatas Láviron (Ayacucho 971, Tigre)

Clases Particulares: (personal trainer, kayak, bike, preparación física, natación) Nordelta, Santa Bárbara, Laguna del Sol, Pacheco Golf, Talar del Lago, Altamira, STA María de Tigre, Los Álamos, La Escondida, La Laguna, Los Horneros, Complejo Villanueva, Tortugas (Pilar). En Zona Norte: San Isidro, Acasuso, Martinez, San Fernando, Tigre y más.

Preparador físico deportivo
Mariano Gonzalez
(011)15 5 157 4253               Suscribite          
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