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Tigre Entrena

Tigre Running Team
Nos encontramos frente a la estación del tren en Tigre (TBA), en la Av. de las Naciones, sobre la costa del río.

(lunes, miercoles y viernes 19 hs y 20.15 hs)

(Sábados por la mañana entrenamiento de bici)

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  • Hidratarse
  • No esperar a tener sed
  • Comer si superas la hora de actividad.
  • Elongar siempre
  • Respetar el descanso
  • Entrenamientos ordenados
  • Evitar el sobreentrenamiento
  • Calzado adecuado
  • Postura correcta sobre la bicicleta
  • Usar tabla de promedios





  Mariano Gonzalez es preparador físico deportivo, Personal Trainer CEEF (Centro Europeo de Educación Física).
Es director y Profesor de Tigre Entrena, junto a un grupo de profesionales, en donde se dictan distintas disciplinas (running, ciclismo, natación, kayak, triathlon, aventura)
Posee una amplia experiencia en competencias de alto rendimiento, ya que intervino en la organización de muchas de ellas y participo de otras tales como:

  • 1997    Raid Aventura Glaciar Perito Moreno.

  • 1998    Segunda Vuelta a Merlo San Luis Mountain Bike.>

  • 1999    Segundo Raid Aventura San Rafael Mendoza.
    24 Horas natación Y.M.C.A.
    Campeonato Ciclismo circuito deTigre.

  • 2000    24 horas de Natación, Y.M.C.A.
    Triathlón campeonato argentino de larga distancia, Mar del Plata.

  • 2001    Triathlon campeonato argentino de larga distancia, Río Hondo.
    Ironman Brasil official qualifier (Ironman triathlón world championship)
    24 horas de Natación, Y.M.C.A.

  • 2002    Campeonato Argentino de triatlón de larga distancia, Chajari.
    Eco Peugeot aventura Tafi Del Valle Tucumán.
    24 horas de natación, Y.M.C.A.
    Natación Indoor Guardavidas 400,200 y 100 metros libres.
    Campeonato Argentino de acuathlon. Correr / nadar.
    Natación Posta 4 por 100.
   
 

  • 2003    Campeonato argentino de triathlón de larga distancia, Pinamar.
    Las 3 horas de Oxigeno.
    Indoor Guardavidas 400 metros libres.
    Natación F.A.S.A. Guardavidas 50 metros libres.
    Las 24 horas de Natación.
    Natación Aguas Abiertas, San Pedro
    Natación Posta 4 por 100.
    Campeonato Aventura Andina.

  • 2004    Campeonato Metropolitano de Duathlón.
    Campeonato Argentino de triathlón distancia olímpica.
    Campeonato Argentino de Duathlón.
    Media Maratón, Ciudad de Buenos Aires.
    Natación Posta 4 por 100.
    Pedestrismo 10 Km Campana, Fiestas Mayas, Hosp. Italiano, Tigre, Puerto Madero.
    Buquebus aventura, Colonia Del Sacramento (Uruguay).

  • 2005    Triathlon manzanares.

  • 2006    Natación 3 horas de oxigeno.
    Acuathlon 25 de Mayo Nadar /correr

  • 2007    Aguas Abiertas San Pedro 7km.
    Natación 4 por 50 0xigeno.

  • 2008     Baradero Aguas abiertas internacional.

  
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