Natación

natacionClases de Natación:

Las clases estan dictadas por Carolina Green , Profesora Nacional de Educación Física, especialista en Natación para bebés y actividad acuática infantil. 15 5 323 2623

Natación para bebés:

Desde bebés de cuatro meses hasta niños de tres años.

La natación para bebés nos da la posibilidad de relacionarnos con nuestros hijos en un ambiente de alegría, armonía y disfrute.

Los bebes y niños vuelven al agua, después de haber vivido en ella durante 9 meses, es por esto que encuentran este medio tan placentero (el método utilizado es el camino del agua de la Profesora Martha Sanz).

Los niños desarrollan muchas habilidades y van organizando sus movimientos. Los papás / mamás aprenden diferentes formas de sostén y juntos avanzan en el aprendizaje.

Como escuela estamos muy comprometidos en el trabajo para la prevención de accidentes acuáticos.

La clase tiene una duración de 45 minutos y luego se pueden quedar 20 minutos mas de pileta libre .La temperatura del agua es ideal para que los bebes la disfruten. La pileta se utiliza en nuestro horario exclusivamente para esta actividad.

Lugar: Tigre
Horario: Lunes y Jueves 16:00 hs

(se pueden tomar una o dos clases por semana)

natación

Natación infantil:

Esta dirigido a niños desde 3 a 12 años.

Hay diferentes niveles de aprendizaje. Una vez que se alcanzan los objetivos del nivel se pasa al siguiente y así sucesivamente.

La clase tiene una duración de una hora.

La natación infantil ofrece la posibilidad de crecer en un ambiente deportivo y sano, evitando y/o ayudando a terminar con la obesidad, el sobrepeso, el sedentarismo, la obsesión por la computadora y la televisión.

También trabajamos con mucho compromiso sobre la prevención de accidentes acuáticos.

Lugar: Tigre
Días y Horarios:
Martes de 16:20 hs a 17:20 hs

​Martes y Jueves de 17:20 hs a 18:20 hs
(se pueden tomar una o dos clases por semana)

natación

Natación para adolescentes y adultos:

Aprendizaje, perfeccionamiento de la técnica y entrenamiento.
Trabajamos en una pileta de 25 mts.
Días y Horarios:
Miércoles y Viernes 10:30 hs
Sábados 13:30 hs

Clases Particulares:

Ofrecemos clases personalizadas a domicilio.

Esta dirigido a bebes, niños, adolescentes, adultos, embarazadas y personas con necesidades especiales.

Llevamos todos los materiales necesarios para cada clase: Flota-Flota, Tablitas, colchonetas gigantes, juguetes de agua, pelotas, etc.

Nota: De Noviembre a Marzo, reservar días y horarios con anticipación.

Running Team – Donde nos encontramos
Consejos
  • Hidratarse
  • No esperar a tener sed
  • Comer si superas la hora de actividad
  • Elongar siempre
  • Respetar el descanso
  • Entrenamientos ordenados
  • Evitar el sobreentrenamiento
  • Calzado adecuado
  • Postura correcta sobre la bicicleta
  • Usar tabla de promedios